Nutricionista le dijo si la toronja puede quemar grasa - 1BiTv.com

Nutricionista le dijo si la toronja puede quemar grasa

¿Es tan?


Nutricionista le dijo si la toronja puede quemar grasa


Contrariamente a la creencia popular, la toronja no tiene la capacidad de quemar grasa. Sin embargo, algunas propiedades de esta fruta nos permiten llamarlo un producto dietético. Esto fue dicho por el nutricionista jefe del Departamento de Salud metropolitano.
"Las toronjas contienen una gran cantidad de líquido, fibra dietética, antioxidantes, vitaminas y minerales y pueden ser parte de una dieta óptima", dijo el nutricionista. "La toronja contiene una cantidad bastante grande de ácidos orgánicos, lo que determina el sabor característico de la fruta".

A pesar de esto, la toronja todavía no tiene propiedades para quemar grasa, enfatizó el nutricionista. Sin embargo, su contenido calórico es pequeño, a nivel de zanahorias frescas, por lo que está justificado incluir la toronja en la dieta, dijo.

El nutricionista señaló que las toronjas se pueden consumir junto con otras frutas y verduras. Sin embargo, el experto no recomienda abusar de ellos: la dosis máxima de toronja es de 200-250 gramos 2-3 veces a la semana.

Fuente: periódico ruso


23.01.2020 08:21:12
(Traducción automática)






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