Miedo a hablar en público: trabajar en los errores - 1BiTv.com

Miedo a hablar en público: trabajar en los errores

El artículo de Timur Aslanov, el editor en jefe de la revista "Servicio de prensa"


Miedo a hablar en público: trabajar en los errores


Hablar en público es un sueño terrible para muchos oradores inexpertos. Sí, y con experiencia, también, a veces preocupado por un discurso o informe particularmente responsable. Los especialistas en relaciones públicas a menudo tienen que hablar por sí mismos, así como también prepararse para los discursos de sus líderes. ¿Qué pasa si el jefe está sacudiendo sus rodillas y su espalda está toda húmeda cada vez que necesita salir delante de los periodistas o un salón completo de la audiencia objetivo y decir las palabras? Deshacerse de ese miedo de la noche a la mañana es irreal. Pero si se aplican sistemáticamente varias medidas durante un cierto período de tiempo, se pueden lograr muy buenos resultados. Quiero hablar sobre una de estas medidas hoy.


Úselo para usted o para su altavoz. Se trata de trabajar en insectos.

¿En qué consistirá? Digamos que hoy actuaste frente a una audiencia determinada. Pronunciaron discursos y, como siempre, disgustados consigo mismos. Si deja todo como está, entonces este descontento será reparado. No recordarás específicamente con qué te sentiste insatisfecho, pero recuerda en memoria que una vez más echaste a perder e hiciste muchas cosas mal. Y antes de la próxima actuación, las rodillas se sacudirán aún más.

Inmediatamente después del siguiente discurso, encuentre 5 minutos, una hoja de papel, siéntese y analice en detalle lo que se hizo de una manera incorrecta de lo que usted es particularmente infeliz. A veces, incluso la descarga en sí misma te calmará, y te darás cuenta de que no todo es terrible, y que no había mucho que estuviera mal. Pero, si fue malo después de todo, es mejor escribirlo, analizarlo y solucionarlo, para que pueda evitar estos errores conscientemente.

Entonces, analizamos todo. Mantuvo contacto visual con la audiencia? ¿Recordó que debe mirar a los ojos del público o mirar la parte superior, el techo, el piso, los zapatos, las diapositivas y olvidar que se está comunicando con personas vivas y olvidó mirarlas a los ojos? ¿Recordó que el orador debería tener un gesto normal y natural, y no agitación nerviosa de las manos, no gestos nerviosos y desordenados, frotar todo en el mundo? ¿Recordó esto o dio rienda suelta a sus manos y manos separadas de su cerebro y de su cuerpo?

Analiza qué pasó con las palabras-parásitos. Las palabras parásitos revelan la emoción del hablante. Cuanto más se preocupa una persona, más palabras adicionales innecesarias e innecesarias hay ekanie, mechane, boo, etc. ¿Era mucho?

No es fácil de recordar, pero puedes preguntarle a las personas que estuvieron en el programa y cuáles son tus amigos cercanos, conocidos, grupos de apoyo, etc. No preguntes a la gente de otras personas, a la audiencia a la que intentabas impresionar. Analiza cuánto lograste transmitir mensajes clave a la audiencia, cuánto lograste transmitir el significado de lo que querían decir, esto es lo principal en el discurso. Arruinaste tu discurso, no lograste un final espectacular, no lograste un comienzo espectacular y te hiciste al público ... Recuerda y analiza de nuevo, por qué. Porque cuando subimos al escenario, queremos ser desinhibidos, naturales, fáciles de bromear, pero el miedo nos abraza, sudamos, nuestras manos no obedecen, y nos olvidamos de esta relajación, y, en consecuencia, la audiencia demasiado tiempo no puede comenzamos a percibir que nuestro discurso es correcto, porque ve la emoción o ve nuestra constricción.

Analizar lo que era específicamente en este discurso, no es así en este aspecto y, por supuesto, lo más importante, si tuvo tiempo para decir la esencia, si trajo los argumentos correctos, etc. < br />
Escríbele todo esto con todo detalle. No creo que todo haya sido malo. Si esta es su primera declaración, tal vez la lista de errores será muy larga. Pero, si - el segundo, el tercero, el cuarto, el quinto, entonces algo que probablemente ya aprendiste a hacer, y esto también te complacerá. Por supuesto, la opción ideal: escribir todas sus actuaciones al principio en el video, por lo que es mucho más fácil analizar los errores. Por desgracia, no siempre hay tal oportunidad. Pero, si no puede grabar, intente de inmediato, justo después de la presentación, recuerde todo.

El siguiente paso: para evitar estos errores en el próximo discurso, debe hacer un plan de trabajo sobre ellos. Está claro que no puede evitar de inmediato todos los errores. Si eres un orador principiante, todavía estarás preocupado y aún tendrás que pisar cualquier rastrillo.

Te ofrezco esta técnica: debes elegir uno o dos errores que definitivamente no permitirás en la próxima presentación. Y que sean errores fáciles, por ejemplo, el mismo contacto visual o gesticulación. Porque con la entrega de un mensaje clave, puede ser mucho más difícil, es más fácil perderse, es más fácil perderse. Comience con uno simple, cuando tenga éxito en un simple, será más fácil tener éxito en uno difícil. Tendrás más confianza en ti mismo. Póngase la tarea - en las próximas tres apariciones públicas traeré el trabajo ideal con los ojos de la audiencia. Haga esto y vuelva a corregir el trabajo sobre los errores después del siguiente discurso.

Tan pronto como lo domine, continúe con el próximo error. No trates de "lamer" todo a la vez. Esto no significa que no deba preocuparse por el mensaje en absoluto; por supuesto, debe tratar de evitar todos los errores. Pero nos enfocamos primero en lo más simple, logramos que desaparezcan de nosotros, luego nos enfocamos en un poco más complejo y luego llegamos a lo más difícil.

Haz el trabajo sobre los errores por ti mismo. Haga que sea necesario para su parlante: le será más fácil observar y corregir sus errores desde un lado. Es importante decir inmediatamente estos errores con él. Y junto con eso, planeamos lo que estamos corrigiendo la próxima vez. Y así, paso a paso, usted y su interlocutor ganarán confianza y las actuaciones serán mejores, más brillantes, más interesantes.

Y si desea obtener más información sobre las herramientas más efectivas y relevantes para el trabajo de un especialista en relaciones públicas, si desea escuchar los informes de los mejores expertos rusos en este campo, hable con sus colegas, intercambie experiencia y recargue su energía: participe en la conferencia práctica internacional anual "Effective Press Service-2018", que se celebrará en Moscú del 19 al 20 de abril de 2018.

ver información detallada sobre la conferencia y solicitar la participación, por favor visite https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41
(Traducción automática)



Timur Aslanov

El fundador de la editorial Imidzh-Media.



11.04.2019 06:40:11

La importación está prohibida

Ucrania ha ampliado la lista de productos prohibidos para la importación de Rusia.
11.04.2019 06:17:37

No acelerar

Los conductores serán castigados por exceso de velocidad de más de 10 km / h.
10.04.2019 18:52:00

"Pak repitió de repente el insulto"

- dijo Andrei Romashov - "después de lo cual el movimiento reflejo [ed. - Alexander Kokorin] ocurrió y la silla se desplomó en la cabeza ".
10.04.2019 06:08:00

Idioma traído

A medio paso de la derrota, el actual presidente de Ucrania, Petro Poroshenko, habló en ruso.
10.04.2019 06:01:00

En el campo - en casa

Cerca de los pueblos del jardín se pueden construir caminos y jardines de infancia.


Advertisement

Advertisement

Themes cloud

Gazpromneft pensión negocio China Submarino FMCG agregado monetario producto intercambiar OMC Trabajo política serpiente mercadeo Ucrania la pena de muerte planificación evidencia comprometedora cocodrilo tiranía Taxi justicia prueba propiedad intelectual ciudadanía beber gas canal estudiar Libre de impuestos LTE bimetalismo confiscación banco anulación rublo pacto herencia comercio Transgénero logística zapatos de soccer Estados Unidos revalorización legado divorcio hipoteca problema de dinero Cajero automático falsificación un restaurante diccionario GLONASS bote contrabando orden suministro de dinero S-300 CCTV medicinas digitalización informe moderación canción Paja TINA bienes raíces Belarús alcohol fútbol reforma papel elecciones El Código de Justiniano abogado café Grecia productos farmacéuticos robo oligarquía dólar transporte aéreo un juguete co-embalaje Corte de arbitraje aceptación FIFA 2018 acompañamiento heredero moneda de oro estándar comodidad Transporte de carga traición liquidación unidad monetaria personal cohete Juegos olímpicos adopción sanciones hongos acción Moscú agravio propio coche CIS Crimea vendedor tratado niño juegos Paraolímpicos recompensa Corrí manzana aeronave bienes no declarados despido Neurotecnología democracia ley Kerch emisión puente marca oferta extorsión Sochi libertad festival cerveza una bolsa hotel juez Envío vivir arquitectura insulina marca causa Naciones Unidas intento de asesinato Color cesión asesinato lotería fraude 4G recreación conversión Bocharov Creek envenenamiento moneda una familia cabeza testosterona denominación monopolista premisa monometalismo hipoteca impuesto ley controlar acuñar devaluación prohibición la tableta un ordenador portátil proveedor transferir Kazakhstan será pintar dedo Sistema monetario doctor clasificación investigación música financiar esclavitud derivado gato Israel promesa economía Nota integración crédito timocracia fideicomasa importar seguridad teoría carga contenido Contrato matrimonio aduana deuda Internet legislación de venta filosofía organización comida dinero parto cliente incendio provocado oro inversión sucesión Alemania diabetes conferencia Platón cine memorándum Accidentes de carretera entrega consulta Viber correo Roma bebé hembra agente Corte volumen de negocios mordedura perro Rusia cuasi-acuerdo exportar cofres Sócrates será banca privada cuenta Código QR jugo medicina Siria 3G NIIF regulaciones pago valentía

Persons

Companies